女人最怕皮膚缺水，皮膚缺水，干紋和雀斑都會(huì)浮現(xiàn)，實(shí)在是可怕得很，肌膚年輕的秘訣就是，做好補(bǔ)水的功課，今天愛(ài)靚網(wǎng)Kelly為大家介紹介紹皮膚補(bǔ)水的十二個(gè)小妙招，讓你們的肌膚保持水潤(rùn)有光澤。

1、喝水

給肌膚補(bǔ)水，最實(shí)際的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排凈腸毒，而且還能給給肌膚快速的補(bǔ)水。每天保證八杯水，那么你的肌膚是會(huì)持續(xù)水嫩，喝水還能延緩衰老的速度。

2、敷面膜

面膜絕對(duì)是女生們必備品，面膜能夠給肌膚足夠的營(yíng)養(yǎng)，有效快速補(bǔ)水，想要健康的肌膚，當(dāng)然是少不了面膜，正常肌膚每天堅(jiān)持敷面膜，敏感肌建議隔天敷，保證一周敷2-3次。

3、使用補(bǔ)水儀器

補(bǔ)水儀，蒸臉儀，這些補(bǔ)水儀器，都是可以實(shí)用的，每周保持使用一次，例如蒸臉15分鐘，肌膚基本是不會(huì)缺少水分的，而且還能清除肌膚底層的污垢垃圾，讓肌膚保持水嫩白凈。夏季建議使用冷噴，冬季使用熱噴，這樣是對(duì)肌膚最好的保護(hù)，不會(huì)傷害到肌膚角質(zhì)層哦。

4、吃水果

身體缺乏維生素，那么也是會(huì)導(dǎo)致肌膚缺水的，最好的辦法就是，給肌膚補(bǔ)充足夠的維生素，多吃維生素的水果，例如蘋(píng)果、橙子、木瓜這些針對(duì)肌膚補(bǔ)水的水果，每天堅(jiān)持一個(gè)蘋(píng)果，很快就能改善肌膚缺水的情況。

5、補(bǔ)充礦物質(zhì)

肌膚缺水就會(huì)出現(xiàn)肌膚緊繃干燥的情況，甚至?xí)霈F(xiàn)起皮，粉刺增多，那么一定要給肌膚補(bǔ)充礦物質(zhì)，推薦一個(gè)非常省錢(qián)的方法，就是自制面膜，用面膜紙浸泡礦泉水，浸泡五分鐘后，再敷在臉上二十分鐘，等到撕下面膜紙后，你會(huì)超級(jí)驚喜的，因?yàn)榧∧w超級(jí)水嫩有彈性的。

6、冰敷

冰敷絕對(duì)是肌膚曬后燥熱缺水的福星，它能夠讓肌膚快速降溫，補(bǔ)水，具有舒緩和保濕的功效。冰敷的方法非常簡(jiǎn)單，用趕緊的毛巾，用水浸濕后，裝入保鮮袋里然后放入冰箱冷藏，等到二十分鐘后再取出，敷在臉上就OK啦！